你还在吃包子搭配豆浆吗？早餐这样做，10分钟get“懒人披萨”！

“早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”这句话时常被人们挂在嘴边，但是又有谁是真真正正的做到了的呢？因为熬夜早上起不来所以直接早午餐一起解决；因为没胃口一天也没吃个正餐；因为工作繁忙三餐根本就不会按时吃的情况实在是有太多太多。

但也正是因为有太多这样的情况才会让我们变得麻木，逐渐忽视自己的身体，不那么注意自己的健康。久而久之，健康也就会慢慢地离我们越来越远，到健康真的和我们说再见的时候，我们就真的追悔莫及了。

早餐作为一天开始的第一餐一定是要重视的，不仅仅是需要搭配好，让食物变得营养美味，更是对一整天好好生活的一种积极态度。如果你比较忙没有太多时间耗费在做早餐上，“懒人披萨”就是一个不错的选择。

懒人披萨的做法

食材：洋葱1个、吐司1片、马苏里拉芝士20克、火腿肠1根、沙拉酱1汤匙。

步骤：

1、洋葱洗净切小丁。

2、火腿切小丁。

3、将沙拉酱均匀涂抹在吐司上，依次放上洋葱丁、火腿、芝士。

4、放入预热好的烤箱中，上下火180度烤8分钟，即可食用。